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Longues pratiques 2011/2012
Ces séances de 2h30, ouvertes à tous, pratiquants réguliers, occasionnels ou débutants,
permettent d'aborder ou d'approfondir différents aspects du yoga, que ce soit du point de
vue de la relaxation, de la respiration ou des postures.
Samedi 22 octobre
Samedi 10 mars de 14h30 à 17h00
Samedi 12 mai
Lieu : 8 rue Cuif 94410 Saint-Maurice
Tarif : 35 euros
Stages yoga et massage 2011/2012
Ces stages allient des longues pratiques de yoga avec la possibilité de se faire masser (shiatsu ou ayurvédique).
Ils sont ouverts à tous, pratiquants réguliers, occasionnels ou débutants. Ils permettent de se déposer vraiment, de faire une parenthèses et, par une pratique un peu plus longue, de dénouer en profondeur les tensions musculaires et nerveuses, de s'apaiser sur tous les plans.
Dimanche 27 novembre
Dimanche 29 janvier
Dimanche 1er avril de 9h00 à 17h30
Dimanche 10 juin
9h00 - 9h30 Accueil
9h30 - 12h00 Séance de yoga
12h00 - 15h00 Déjeuner / massages
15h00 - 17h00 Séance de yoga
17h00 - 17h30 Méditation (assise en silence)
Lieu : Chez Emmanuelle Lafosse 11 rue Fontaine Grelot, Bourg-La-Reine
Pour venir : RER B, A86 ou N20.
Tarif : 85 euros
Massage indien de tradition ayurvédique
Harmonie - Vitalité - Bien-être
Les massages sont donnés selon la technique de massage enseignée par M. Ajit Sarkar du
centre Soleil d'or (Paris 14ème)
L'ayurvéda est une discipline de santé qui envisage l'homme dans sa globalité, le massage en
est une des techniques.
Ce type de massage permet d'harmoniser le corps dans son entier. En effet, il élimine les
désordres ou maintient l'ordre des différentes composantes corporelles.
Il soulage les tensions musculaires et nerveuses, revitalise la peau, améliore la circulation et recharge en
énergie vitale.
A chaque fois, le crâne, le dos, les jambes, les bras, le ventre et le visage seront massés... Vous ressentirez une profonde sensation de relaxation et de bien-être.
Les massages se font avec de l'huile (olive ou sésame) et éventuellement des huiles essentielles, selon le cas.
1h00 60 euros
1h30 80 euros
Carte de 5 massages d'1h 250 euros
Carte de 5 massages d'1h30 350 euros
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